うつ病だと思いながらも、極端に調子がよくなって活発になる時期がある場合は、双極性障害（躁うつ病）の疑いがあります。
双極性障害にはⅠ型（躁状態）とⅡ型（軽躁状態）があります。
Ⅱ型でうつ相の時、抗うつ薬を服用して躁転してしまう場合もあります。

臨床的には躁状態の時、本人は病気という自覚に乏しく、逸脱行為（多弁他動、夜寝ない、怒りっぽい、攻撃的、時に裁判に訴える）に反省が乏しく、社会的に問題にあることがあります。そのため、時には強制的入院も必要になります。

躁が落ち着いた後、我に返って意気消沈される姿は見る方も辛い思いをします。
躁状態の時は治療をしっかり受けましょう。まずは、「病気」という認識を持つことが大切です。

治療は薬が中心となり、感情調整薬をベースにうつ相の時は抗うつ薬（躁転に注意）、躁状態の時は抗躁薬（時に強力安定剤）を併用します。不眠には眠剤、不安・いらいら時には精神安定剤が必要です。
双極性障害については、精神科医が専門医ですので、内科医には任せない方が安全です。感情調整薬には炭酸リチウム（リ-マス）、てんかん薬（カルバマゼピン（テグレトール）、バルプロ酸ナトリウム（デパケン）、クロナゼパム（ランドセン））がありますが、いずれも中毒に注意が必要で、定期的に血中濃度をモニターしながら服用する必要があります。

双極性障害は、予防療法を行わなければ、ほとんどの場合、再発する病気と考えられています。
再発を何度も繰り返すうちに、社会的信用や財産、職を失ってしまったり、家族に見捨てられてしまうこともあります。しかし、早期に適切な治療を開始すれば、こうした社会的なダメージを防ぐことができるのです。

不眠に悩む方が最近急増しており、10代で悩む方もいます。

医学的には不眠は原因がよくわかっています。中脳、松果体の機能異常です。このために夜になると自然に分泌される睡眠物質（プロスタグランチン初めいろいろあります）の分泌が悪くなり、なかなか眠れない事になります。睡眠のリズムも乱れます。
睡眠はREM睡眠とノンREM睡眠にわかれ、合計90分の周期を一晩で4,5回繰り返しています。ノンREM睡眠は第1－4相まであり、特に3,4相は深い睡眠と関係があり、これがないと熟眠感がなくなり、良質な睡眠がとれなくなります。

REM睡眠は睡眠の相は浅いのですが（眼球をよく動かしています）良く夢を見ており、浅い眠りの間が脳の安静に大切で、これが損なわれると寝た気がしなくなります。

不眠の原因は仕事の関係（夜勤）、外国旅行、ストレス、病気（うつ病、統合失調症、心身症など）、薬など多岐にわたります。

治療法は、薬（眠剤）、環境調整、基礎となる病気の治療などが挙げられますが、「昼間太陽を浴びる」「運動をする」「入浴」といった基本的な活動がいい影響を与えます。
我が国では睡眠薬が不安がられていて、あまり飲まれていませんが、適切な種類・量を管理しながら服用すれば副作用を抑えながら治療ができます。

眠剤には多くの種類があります。最近多く使われる薬はベンゾデアゼピン系で副作用も少なく、安心して飲んでいただけます。その薬は、精神科・心療内科が専門であり、内科は専門ではありませんので要注意です。

また、不眠には漢方も有効ですので、西洋薬が不安な方はお試しください。
副作用はほとんどありません。